こんにゃくとナスのマーボーあん こんにゃくとナスのマーボーあん こんにゃくとなすの相性が◎ 少量でも満足感のあるレシピです。 材料(2人前) 黒こんにゃく 1袋ナス おすすめレシピ 2021.05.07
玉こんにゃくと大根の角煮 玉こんにゃくと大根の角煮 お腹の調子を整える組み合わせです。 お好みでゆで卵や青菜などを入れても美味しいです。 材料(2人前) 玉こんにゃく おすすめレシピ 2021.04.27
湯葉とナスのおかか串揚げ 湯葉とナスのおかか串揚げ 湯葉をナスで挟んでパン粉のかわりにおかかをつけた変わり種串揚げです。 材料(2人前) さしみゆば(棒) 1/2本茄子 おすすめレシピ 2021.04.08
生麩のクリームパスタ風 生麩のクリームパスタ風 生麩と豆乳ソースの相性が◎ 生麩のもちもち食感が楽しめるカロリーダウンレシピです。 材料(2人前) 青紅葉麩 (かえで麩) おすすめレシピ 2021.03.29
こんにゃくと野菜のデトックススープ こんにゃくと野菜のデトックススープ たっぷり野菜と白滝でヘルシーながらも食べ応えアップ! お好みでベーコンなどを入れても美味しくいただけます。 材料(2人前) 1個詰 おすすめレシピ 2021.03.26
ねじりこんにゃくとごぼうの柳川風 ねじりこんにゃくとごぼうの柳川風 ドジョウの代わりに、こんにゃくを使いヘルシーで満腹感も感じられます。 材料(2人前) ねじりこんにゃく おすすめレシピ 2021.03.19